Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us

GIMNASTICA OCHILOR

Dynamic exercises class

GIMNASTICA OCHILOR

Gimnastica oculară este un ajutor eficient și simplu pentru oboseala ochilor pe care ți-l poți oferi singur. Exercițiile pentru ochi pot beneficia oameni de toate vârstele și există o varietate de formule concepute pentru a face față oboselii oculare și pentru a întări mușchii ochilor. Unele dintre ele sunt universale, altele sunt optimizate pentru anumite categorii de oameni. Cursurile încep cu auto-masajul coloanei cervicale pentru a îmbunătăți circulația sângelui și drenajul limfatic. Apoi, fața și ochii înșiși sunt de asemenea masate pentru a relaxa mușchii ochilor. Și numai după aceea trecem chiar la exercițiile pentru ochi – pentru direcție, pentru distanță, pentru dezvoltarea vederii periferice. Există o serie de situații în care exercițiile pentru ochi nu pot fi făcute.

Principalele contraindicații:

  • boli inflamatorii oculare, cum ar fi conjunctivita și blefarita;
  • dezlipire de retina;
  • boli neurologice;
  • ați avut recent o intervenție chirurgicală la ochi;
  • ai miopie mare;
  • ai o presiune oculară crescută – în acest caz, înainte de a face exercițiile, presiunea trebuie normalizată.

Event Hours(3)

  • Miercuri

    12:00 pm – 12:45 pm

    Denis

  • Miercuri

    08:30 pm – 09:15 pm

    Denis

  • Sâmbătă

    09:00 am – 09:45 am

    Denis