Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us

CIRCULAR

Dynamic exercises class

CIRCULAR

Antrenamentul în circuit este un set de 4-8 exerciții funcționale efectuate în mai multe cicluri. Un astfel de antrenament durează 15-20 de minute și include 3 până la 5 cicluri. În același timp, se face o pauză doar între blocuri („cercuri”), în timp ce exercițiile programului în sine urmează una după alta, fără odihnă. Principalul avantaj al antrenamentului circular este o cantitate semnificativă de calorii consumate – și, prin urmare, arderea activă a grăsimilor. De fapt, este alegerea ideală pentru uscarea mușchilor.

Event Hours(1)

  • Vineri

    08:00 am – 08:45 am

    Tahmina